I artiklen får du en masse fakta om håret og svar på de mest almindelige spørgsmål om hår. Du kan blandt andet læse, hvad du selv kan gøre, hvis du gerne vil have langt hår.
Hvor hurtigt vokser hår?
Håret gror i gennemsnit 1,0-1,2 cm om måneden, hvilket svarer til 0,3-0,4 mm om dagen og 12-14 cm om året.
Hvert enkelt hår har 3 faser: Vækstfase, overgangsfase og hvilefase.
- Vækstfase: Håret vokser
- Overgangsfase: Håret stopper med at vokse og bliver til et kolbehår, hvorefter det falder ud
- Hvilefasen: Et nyt hår dannes i hårsækken og en ny vækstfase begynder
Vækstfasen er den eneste fase, hvor håret vokser. Det er længden af denne fase, der bestemmer, hvor langt hår man kan få. Det er meget individuelt, hvor lang tid denne fase varer, men det typiske er 2-5 år.
Vækstfasen er som regel længst hos kvinder.
Hvordan får man langt hår?
Vil du gerne have langt hår, så gælder det først og fremmest om at passe godt på håret, så det ikke bliver slidt og knækker af. Derfor bør du så vidt muligt undgå kemisk behandling af håret og styling ved høj varme. Istedet skal du gøre alt, hvad du kan for at passe og pleje håret. For at hjælpe processen på vej, kan du tage vælge at tage vitaminer til håret.
Vitaminer til håret
Der findes vitaminer specielt udviklet til at styrke håret. Vingummierne fra Hairlust har jeg selv teste – og på mig havde de helt klart en effekt. De findes både som almindelige tabletter og som vingummier.
Undgå at slide håret
Når du gerne vil have langt hår, bør du undgå kemisk behandling af håret som dækker over hårfarvning, blegning og permanent. Behandlingerne vil svække håret og der en risiko for at det knækker tidligere, end hvis det ikke havde været behandlet. Ønsker du alligevel at farve håret, så sørg for at gå til en professionel frisør eller hold dig til skyllefarver.
Styling ved høj varme er heller ikke godt for håret, og derfor bør du så vidt muligt undgå brug af glattejern krøllejern og føntørrer. Hvis du ikke helt kan undgå at style håret med varme, så brug gode stylingsredskaber, der kan holde en konstant temperatur. F.eks. laver GHD nogle rigtig gode produkter, der slider minimalt på håret.
Mens du venter på, at håret gror langt, kan det være fristende at hjælpe håret på vej med extensions. Det kan sagtens være en god løsning, men hvis det ikke bliver lavet professionelt, kan det skade håret. Undgå clips extensions, de små clips slider på håret. Du bør vælge at få sat extensions i med flettemetoden hos en frisør.
Pas på håret
Efterhånden som håret bliver længere, vil det være sværere at rede ud efter det er vasket. Derfor er det vigtigt at bruge en god conditioner i spidserne, så de ikke filtre. En god hårolie i vådt hår, kan også gøre at håret ikke filtre. Det er en hård omgang for håret at blive redt når det er vådt. En god detangle børste som f.eks. Tangle Teezer eller The Wet brush kan minimerer slid på håret betragteligt.
Det er også en god ide at give håret en god hårkur med jævne mellemrum. Det gør håret smidigt, så det ikke filtre så meget.
Er en almindelig hårkur ikke nok, så kan du overveje at prøve en Olaplex behandling, der genopbygger håret.
Kan man få håret til at gro hurtigere?
Der findes virkelig mange råd og mirakelprodukter, der efter sigende skulle kunne få håret til at gro hurtigere. Sandheden er at kun få af dem virker. Det bedste råd er at tage vitaminer til håret, og ladevære med at slide unødvendigt på håret.
Myter om håret
Håret gror hurtigere, hvis det bliver klippet ofte
Håret vokser ikke hurtigere selvom det bliver klippet. Der er alligevel rigtig god fornuft I at få klippet spidser. Spidserne på håret bliver slidt og slidte spidser får håret til at filtre.
Specielle shampooer kan få håret til at gro hurtigere
Der findes en række hårprodukter, der lover at få håret til at vokse hurtigere. Det er stort set umuligt at påvirke væksten gennem produkter der påføres håret. Du skal derfor ikke have for store forventninger til resultatet, selvom producenterne lover en masse
Hvad er håret lavet af?
Håret består primært at keratin (80%), som er et protein. Herudover indeholder håret vand (15%). De sidste 5 % er pigmenter og mineraler.
Melanin er det stof, der bestemmer hårets farve. Melanin findes i keratin fibrene i håret.
Hvor mange hår har man på hovedet?
Antallet af hår afhænger af den naturlige farve på håret.
- Blond: 150.000 hårstrå
- Sort: 110.000 hårstrå
- Brun: 100.000 hårstrå
- Rød: 80.000 hårstrå
Spørgsmål eller kommentarer
Har du spørgsmål eller kommentarer, er du velkommen til at skrive en besked herunder.
Maria skriver
Hej Mette
Jeg har et undrende spørgsmål: Jeg har langt hår. Hver gang jeg sætter mit hår op, falder mit nakkehår ned. Jeg er ved at være rigtig træt af det og skal bruge hårnål hvergang. Har du nogen ide om hvorfor vi har nakkehår og hvordan det kan være det er kortere end det andet hår + hvorfor det ikke gror mere end et par cm. Har du evt. et råd omkring det? Kan man fjerne det?
Kærligste hilser Maria
Mette Møllebjerg skriver
Hej Maria
Nakkehåret bliver slidt rigtig meget måde når det er løst og elastik. Når det bliver meget slidt så knækker det af, og det er derfor det føles som om det ikke gror. Det er helt almindeligt. Jeg tror du gør problemet endnu større ved at klippe det af. Plej dit hår godt, og lad være med at sove med elastik i om natten.
Bedste hilsner
Mette
Sarah skriver
Hej Mette
Jeg har gået i et stykke tid og grundet over om jeg skulle give mig selv et buzz cut. Jeg synes det er mega sejt, og vil inderst inde rigtig gerne.
Men ser du mit problem er, at jeg er bange for at mit hår ikke gror ud på samme måde. Hvilket det jo ikke vil 100%, det ved jeg. Jeg har naturligt glat hår med lyse striber. Som både er naturligt men særligt kommer om sommeren når det bliver afbleget.
Tænker du at mit hår vil fortsat være sådan efter en omgang buzz cut? Eller vil mit hår blive brunt og kedeligt(intet imod brunetter) og hermed aldrig komme tilbage til sine mange nuancer?
Mvh Sarah
Mette Møllebjerg skriver
Hej Sarah
Tak for din kommentar.
Jeg tror nok dit hår skal gro ud på samme måde, men det kommer ko til at tage MEGA lang tid.
Bedste hilsner
Mette
Tanja skriver
Jeg fik for nogle måneder siden fortyndet mit hår hos en frisør. Denne frisør var ikke særlig professionel, da det var en min mor kendte. Jeg er bange for, at mit hår er blevet for tyndt, da jeg altid har haft rigtig stærkt og tykt hår. Derfor skræmmer det mig lidt så jeg vil høre, om jeg nogensinde får mit tykke hår tilbage igen?
Mvh. Tanja
Mette Møllebjerg skriver
Hej Tanja
Tak for din kommentar.
Du skal nok få dit tykke hår tilbage efterhånden som det gror ud igen.
Når frisøren fortynder håret, så klipper hun bare en del af hårstråene korte, og de gror ud igen. Men hvis du har langt hår, så kan det selvfølgelig godt tage noget tid.
Bedste hilsner
Mette
Katrine skriver
Hej,
Jeg har slet ikke problemer med at få mit hår til at vokse sig tykt og langt. Derfor undrer det mig, at jeg foran i tindingen har (og har altid haft) et lille område hvor mit hår ikke bliver mere end ca 10 cm langt. Det ligner en lille høstak, og er fuldstændig umuligt at gøre noget ved. Når jeg har hestehale stritter det bare ud til alle sider – ved simpelthen ikke hvad jeg skal gøre ved det. Det har altid været sådan og primært i den ene side.
Håber du har nogle gode råd? Kan jeg gøre noget ved det område?
Vh Katrine
Mette Møllebjerg skriver
Hej Katrine
Mange tak for din kommentar.
Det er ikke noget, jeg har hørt om før, så jeg har desværre ikke nogen gode løsningsforslag.
Bedste hilsner
Mette
karsten kozak sørensen skriver
Hej Mette,
Først vil jeg sige det er en rigtig fin side du har lavet,
Når man læser jeg ikke om hår peje osv, men din side fangede mig.
Du skriver at keratin er 80 % af håret og kommer fra potein ,
Og mit spørgsmål er , kan man forbedre håret , leve tid , styrke og længde ved spise keratin eller drikke det?,
Det bliver brugt sports verden.
Spørger fordi at det virker interessant hvordan det biologisk hos menesket virker
Min hjemme er under opbygning og omhandler fotografering
Mette Møllebjerg skriver
Hej Karsten
Der må jeg altså være dig svar skyldig :-(
Bedste hilsner
Mette
Clara skriver
Hej
Jeg var hos frisøren igår og fik skulderkort hår. I dag fortryder jeg det og vil have min gamle længde tilbage. Jeg fik klippet cirka 5-10 cm af. Hvad skal jeg gøre for at gro mit hår længere, hurtigst muligt og hvor lang tid vil det tage?
Mette Møllebjerg skriver
Hej Clara
Sikke noget øv. Håret vokser ca. 1 cm om måneden, så det vil tage 5-10 måneder inden du er tilbage ved din oprindelige længde.
Sørg for at passe godt på dit hår og tag eventuelt et kosttilskud til håret.
Bedste hilsner
Mette
Liva skriver
Hej
har du nogen ide til hvordan man kan få glat hår uden at glatte sit hår
Håber du kan hjælpe
Mette Møllebjerg skriver
Hej Liva
Hvis du ikke vil bruge glattejern, så kan du måske prøve med en glattebørste.
Bedste hilsner
Mette
Barbara skriver
Kære Mette
Jeg har langt hår med hidtil lige længder. Var hos frisør for 3 dagen siden som klippede mit lange flotte hår i etager på trods af, at jeg udtrykkeligt kun sagde spidser.
Jeg er total ulykkelig, da jeg nu har mange forskellige længder i sidderne og føler det er blevet udtyndet, gør ikke noget godt for mit ansigt heller.
Hvordan får jeg hurtigst lige længder igen med langt hår??
Næste gang jeg går til (en anden) frisør, er det så kun det bagerste som skal have klippet spidser eller hvad?
Kan du helt præcis nævne hvilke vitamin piller evt. fra Matas du kan anbefale som får håret til at gro hurtigere ud?
Mette Møllebjerg skriver
Hej Barbara
Øv for en træls historie :-(
Jeg har selv været rigtig glad for vingummierne fra Hairlust, men selvom de er gode, så udretter de ikke mirakler.
Kan du evt. sætte håret op i en periode indtil længderne gror med igen?
Bedste hilsner
Mette
Barbara skriver
Hej Mette,
Der findes et voldsomt stort udvalg på markedet og jeg ønsker at tag den rigtige kombination.
Hvilken effekt havde vingummierne fra Hairlust på dig?
Over hvor lang en periode tog du dem?
Kan du anbefale spisekisel på samme tid? Evt. en bestemt en?
Ser frem til dit svar – tak.
Vh. Barbara
Mette Møllebjerg skriver
Hej Barbara
Jeg har taget vingummierne i 3 måneder. De har virker rigtig godt – mit hår er blevet meget stærkere.
Bedste hilsner
Mette
Line Kristjansson skriver
Hej
Jeg har siden jeg var lille haft såkaldte babyhår – de sidder hele vejen langs hårgrænsen til panden, de er korte og drt ser enormt dumt ud når jeg sætter mit hår op, da det ligner jeg har klippet i det, det er sådan 1-2cm langt, og har generet mig helt vildt da det også er en smule redeligt idet og resten af Mit hår er på ingen måde rødt – jeg ville så gerne have det til at vokse ud, så jeg kan føle mig tilpas med at have opsat hår – har du hørt/set noget lignende før? Og hvis jeg hvad kan jeg gøre, eller hvor kan jeg søge hjælp
Mette Møllebjerg skriver
Hej Line
Tak for din kommentar.
Du kan prøve at lægge hårene ned med kokosolie og en tandbørste. Brug meget lidt olie og børst babyhåret på plads med tandbørsten.
Håber det hjælper
Bedste hilsner
Mette
Susanne skriver
Hej Mette jeg har været langt nede i foråret og nu her i juli begyndte mit hår at fælde og jeg har taget priorinde nu i ca 6 uger men det fælder stadigvæk meget tro du at det holder op jeg er mega ked af det
Mette Møllebjerg skriver
Hej Susanne
Tak for din kommentar – Jeg er ked af at høre, du ikke er på toppen.
Jeg er overbevist om, at ens mentale helbred har betydning for hår, hud og negle.
Dit hår skal nok blive fint igen, når du får det bedre.
Bedste hilsner
Mette
Gamze Celik skriver
Halløj, jeg tænker på at få farvet mit hår lidt mørke caramel/blond farve permanent og få klippet det til skulderne. Lige nu er det ved mit hofte. Bare for at prøve noget nyt. Men da jeg så vil klippe mit hår kort til skulderne og få det farvet permanent, vil det egentlig stadig gro ud? Har ikke fået farvet hele mit hår før. Og det bliver første og allersidste gang, bare så mit lyst bliver prøvet i alderen 14-15 år. Men vil mit hår gro ud? Og blive længere mens noget af det permanente fra helt toppen af komme længere og længere ned???
Mette M skriver
Hej Gameze
Tak for din kommentar.
Dit hår vil gro ud iden. Håret vokser fra hovedbunden, så den behandlede del vil vokse længere og længere ud.
Jeg synes det lyder som en meget stor forandring. Jeg vil anbefale dig at tage det i etaper. Start med at få klippet et stykke af håret og se, hvad du synes. Hvis du fortryder så tager det flere år at få så langt hår igen.
Bedste hilsner
Mette
Siman skriver
Ejjjjjj jeg kom til at klippe mit hår til pandehår hvad gør jeg
Sara skriver
Hej! Jeg har krøllet hår men efter at jeg har klippet mig skaldet vokser det anderledes ud. Det er ikke rigtig krøllet mere men jeg håber at det kommer tilbage? Er der noget med at det skal have en vis længde, eller har mine hormoner ændret min hårtype? På forhånd tak. Sara.
Mette M skriver
Hej Sara
Tak for din kommentar.
Det er svært at sige. Generelt er det hårets struktur, der gør om det krøller eller ej. Umiddelbart vil jeg tro, at vil vende tilbage, når det får lidt længde på.
Bedste hilsner
Mette
Sarah skriver
Hej Mette.
Jeg havde hår helt ned til numsen dengang jeg var en del yngre. Jeg kunne godt tænke mig langt hår igen. Jeg har desværre farvet det meget igennem livet, men ville gerne gro det sundt ud igen. Tror du det kan vokse sig langt igen, hvis jeg passer bedre på det og stopper hårfarvningen? Skal nok også ha klippet en god del af. Er altid så bange for mit hår ikke kan vokse, selvom det er noget sludder jo.
Hilsen Sarah
Susanne Heckkelboldt skriver
Efter kemo savner jeg længde i mit hår hvad kan hjælpe
Mette M skriver
Hej Susanne
Mange tak for din kommentar
Det er svært (hvis ikke umuligt) at få håret til at vokse hurtigere. Det du kan gøre er at passe på det nye hår, så det ikke bliver ødelagt og knækker af.
Hvis du gerne vil have npget længde på, så er extensions måske en mulighed i en periode?
Bedste hilsner
Mette
mette skriver
Jeg får tyndere og tyndere hår. Jeg ved det er et alderstegn men hvad kan jeg gøre for at få mit hår igen og at det bliver der
vh mette
Mette M skriver
Hej Mette
Tak for din kommentar.
Mit bedste råd er at du passer godt på håret. Altså sørge for ikke at slide unødvendigt på det.
Bedste hilsner
Mette
Freja skriver
Har fået verdens værste frisure! Og det er kortere end til skulderne. Det buler indad ved ansigtet, som et græskar!! Er så ked af det!!!! Ideer til hvad jeg kan gøre?😭at glatte det hjælper ikke så meget. (Har briller)
Mette M skriver
Hej Freja
Kan du ikke prøve at sætte det op, indtil det får lidt mere længde?
Bedste hilsner
Mette
Joan Mogensen skriver
Mit hår knækkede helt vildt efter besøg hos dygtig frisør. Striber med afblegning og mørk stribe. Jeg blev sat under varmelampe og tænker om varmen gjorde at 1/3 del af håret er knækket 😭 hvad siger du?
Mette M skriver
Hej Joan
Øv, hvor træls.
Jeg tror ikke det er varmen, der har gjort det. Jeg tror blegningen har været for hård ved dit hår. Enten har dit hår været for svækket (inden farvningen) eller også har blandingen været for stærk.
Overvej eventuelt en Olaplex-kur for at passe på det hår, der ikke er knækket af.
Bedste hilsner
Mette